Uw taal: Nederlands Duits

MedicinaleWietOlie.com - de grootste en goedkoopste CBD artikelen webshop

CBD en slapeloosheid of slechte nachtrust

Een vrij groot deel (25% tot 35%) van de bevolking geeft aan vaak problemen te hebben met in slapen komen of om een volle nacht te slapen. Meestal zijn deze problemen terug te herleiden naar stress, een te druk leven of ontstellende gebeurtenissen. Slapeloosheid kan in sommige gevallen ook een chronisch probleem zijn, en kan een zwaar negatief effect hebben op het dagelijkse functioneren. De merkbare gevolgen, ofwel symptomen, kunnen zich uiten in het ervaren van een lager energieniveau, geheugen problemen, problemen met focus, en een verlaagde grens van irritatie ten opzichtte van de kleinste dingen. Sommige mensen proberen dit te verhelpen met slaappillen, maar dit werkt niet altijd voldoende of nekel tijdelijk. In deze gevallen kan CBD olie een uitstekende oplossing zijn. De cannabinoiden in CBD olie zorgen voor stressvermindering en kalmeren lichaam en vooral ook geest. CBD olie kan dus heel goed ondersteunend werken bij het herstellen van een gezond en normaal slaappatroon.

HET BELANG VAN SLAPEN

Het belang van een goede nachtrust wordt meestal onderschat. De algemeen aanbevolen hoeveelheid slaap-uren bedraagt ca. 7 tot 8 uur per nacht, maar hoeveel slaap een persoon echt nodig heeft hangt af van het individu, en de leeftijd van de persoon. De één heeft geen problemen met slechts 6 uur slaap per nacht ondervinden, terwijl de andere vermoeidheid opmerkt bij minder slaap dan 8 uur per nacht. Iedereen zal wel eens een keertje moeite hebben om in slaap te komen van tijd tot tijd en zal de volgende dag de gevolgen van moeheid ondervinden, maar dat is geen probleem zolang dit eens sporadisch is. Het wordt alleen een probleem als het gebrek aan slaap blijft voortduren. Slaap is een belangrijk groot deel van ons leven, en we spenderen tot één derde van ons leven slapende. Een goede nachtrust geeft ons meer dan alleen de energie voor de volgende dag, langdurig niet (goed) slapen kan zelfs tot de dood leiden. Slaap hebben we dus dringend nodig voor ons geestelijke herstel, en voor het herstel van het lichaam. Tijdens de slaap worden nieuwe cellen geproduceerd en worden de dode cellen verwijderd. De spieren ontspannen, en de frequentie van de hersengolven, ademhaling en hartslag worden lager. Bovendien is slaap belangrijk voor het opslaan, onthouden en verwerken van de gebeurtenissen die tijdens voorbij zijn gekomen.

DE OORZAAK VAN DE MEESTE SLAAPSTOORNISSEN

Van tijd tot tijd zal iedereen wel een keertje moeite hebben met het in slaap komen of een nacht doorslapen. In vele gevallen zal er een overduidelijke oorzaak voor zijn die ergens anders gefixt dient te worden dan via CBD olie. Andere oorzaken die in verband kunnen worden gebracht met met slecht slapen zijn:

  • Stress en/of zorgen
  • Fysieke problemen zoals chronische pijn
  • Endocriene (hormonale huishouding) verstoringen, veranderingen of onevenwichtigheden
  • Slechte slaapgewoonten, zoals laat naar bed, consumeren van te veel cafeïnehoudende producten, slapen gedurende de dag, enz.
  • Neurologische stoornissen zoals de ziekte van Parkinson, epilepsie of dystonie
  • Bijwerkingen van voorgeschreven medicatie
  • Jetlag

CBD olie en Slaapstoornissen of slecht slapen

DE EFFECTEN VAN CBD OP SLAPEN

Heel eenvoudig, u slaapt beter na het gebruik van CBD olie. CBD oftewel cannabinoide is een bestanddeel van de cannabis plant. Een ander bestanddeel van de cannabis plant is THC. Beide stoffen zijn bekend om hun gunstige effecten. Maar, waar THC ook een psychoactief effect heeft, heeft CBD dat niet. U gaat van THC dus hallucineren, angstige gevoelens krijgen, waanbeelden ervaren, en THC is volgens de opiumwet illegaal. Daarom worden er speciale  hennepplanten gekweekt met een hoge CBD concentratie. Van deze medicinale hennep planten wordt CBD-olie gemaakt.

Verschillende studies hebben aangetoond dat CBD een medicinaal effect op een breed scala aan gezondheidsproblemen. Eén van deze problemen is slapeloosheid. CBD helpt niet alleen bij het in slaap vallen, het beïnvloedt ook de slaapcyclus. Slaap is op te splitsen in meerdere cycli met verschillende fasen. CBD olie verhoogt de derde fase, dat is de fase van de diepe slaap. Er wordt verondersteld dat dit de fase is die lastig is voor mensen met een slaapstoornis. Daarnaast vermindert CBD de duur van de REM-slaap, die een fase van lichte slaap is waarin dromen optreden. Door de REM-slaap te verminderen, droomt men minder, het geheugen wordt verbeterd en de symptomen van depressie worden verminderd terwijl u beter uitgerust wakker wordt.

Studies van bloedonderzoeken hebben aangetoond dat CBD-olie tijdens de slaap de dopamine-niveaus in de bloedbaan positief beïnvloeden. Dit leidt tot een betere, meer ontspannen en diepere slaap. Bovendien is gebleken dat CBD-olie de nachtrust van mensen met een onregelmatige slaappatroon kan verbeteren en als gevolg hiervan chronische vermoeidheid oplevert. Naast deze gevallen kan CBD olie ook de mensen die in ploegen of nachtdiensten werken een veel betere slaap bieden.

CBD en slapeloosheid of slechte nachtrust

CBD Artikelen die ondersteunend werken bij slapeloosheid of slechte nachtrust

Slaapstoornissen nachtrust MediHemp Raw 5% CBD olie 10 ml Slaapstoornissen nachtrust Cibdol meladol stress 30 ml Slaapstoornissen nachtrust Cannabigold 5% cbd olie 10ml Slaapstoornissen nachtrust MediHemp 5% capsules